A Happy New Year!

＜写真：2009年元旦、山から見た日の出♪＞
アメリカより、明けましておめでとうございます。

我が夫より何年も何年も「ブログ作りなよ～！」と言われていましたが、「その気はあるよ。そのうちね～…　\^_^/~*」と言い続けていました。

でも、今年、「日記代わりにパッと見られる結果」があれば良い「ある事」が見つかりました。その「ある事」は、どちらかというとあんまり良い事ではないのですが…。でも、何事も起こったことはきっとその事が起こることによって新しいことが始まるきっかけとして「運が良い」ことなのでしょう。

その「ある事」とは、私が、何とこ、こ、高血圧であることが発覚したことです。先月風邪を引き、頭痛がなかなか治らなかったので、しぶしぶ医者に行きました。クリニックでは熱を測ったり、血圧を測ったりしますが、その時私の血圧が１４０／９０だったのです。
「ちょっと高めですよね」と聞くと、看護師さんが
「抗ヒスタミン剤を飲んでいると、血圧が上がることがあります」と言うので、アレルギーを抑えるためにたまに飲むその薬のせいかも、と思いました。

それから一週間位して、スーパーに行った時、ふと「そういえば、最近血圧が高かったな…」ということを思い出し、薬局コーナーに常備してある血圧測定計に左腕を差し込んで測ってみました。そ、そしたら、何と何と、私の血圧は１５６／１０１というこれまで経験したことのない数値を示しました。

それからというもの、スーパーに買い物に行く度に血圧を測ってみました。低くても１４０／９０、高いときで１６６／８３などというとんでもない数値を示しました。最高血圧１６６の時は、ほんの少～しだけお酒が入っていたんですけどね…。それから、コーヒー、塩分、お酒（飲めないのでどちらにしてもほとんど飲みませんが）をとりすぎないように気をつけるようにしています。

だらだらと前置きが長くなりましたが（ブログ初めてなもので…）、これは、私が「より健康になるための誓いのブログ」ということでこれより始めたいと思います♪　半年後には「普通の血圧」に戻るよう、いろいろとやってみます。また、せっかくの場所なので、いつもバチバチ撮っている写真から「今日の一枚！」写真も載せていくつもりです。