2月13日 147/97/64
2月14日 132/91/71
2月15日 152/101/69(高い!)
2月16日 143/92/69
2月17日 142/94/76
2月18日 137/93/60
2月19日 146/97/73 ・・・時々、日中に最高血圧が150代になる日もあるけど、最近では朝・昼・晩の3回とも130代という日もあります。でも、最低血圧の方は、88位から108位までと、やっぱり高いのは、気になります。自彊術を始めて2ヵ月半、何となく違いが出てきたような気がします。
先週、友人が急になくなり、血圧が朝から高かった日はその友人のメモリアル・サービスの日でした。やっぱり気持ちが高ぶっていたのでしょう。突然亡くなるというのは、受け入れるのに時間がかかるものです。そして、人の命というのは儚いものだと思います。ここ数年、近しい人が相次いで亡くなっていますが、そういう年になってきているのでしょう。

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